2012/2/10

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : ピ-ナッツクリームパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : チョコ
ウーロン茶1杯

夕食 : シチュー・野菜サラダ・みそ汁
お茶1杯

久々更新。
ふと思い出したときに更新するくらいが、体には丁度いい。(^_^;

今日をもって、一日二食を終了し、一日一食へと移行する準備に入る。
まずは金曜を一食とする。
体を慣らしつつ、一食の曜日を広げてゆく。
今の状態でもお腹は減らないので、恐らく簡単に移行できるだろう。

但し、家では二食にならざるを得ない・・・
ま、最終目的は週二日だけ二食ってコトで。(^O^;
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by tugino-stage | 2012-02-10 00:50 | 食日記
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