2006/11/7

朝食 : なし
水1杯・青汁1杯・ココア1杯・お茶1杯

昼食 : お弁当半分
お茶1杯

間食 : チョコ・プチあんパン・クッキー
お茶1杯

お茶1杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・揚げ豆腐・焼き魚・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

ゆっくり、のんびり、ゆったりと、心に余裕を持とう。
余裕の心は、何事にも動じない。(^_^
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by tugino-stage | 2006-11-07 23:21 | 食日記
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