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2006/10/31

朝食 : なし
水1杯・青汁1杯・ココア1杯・お茶1杯

昼食 : お弁当半分
お茶1杯

間食 : プチチョコ・伊勢エビ煎餅・ドーナツ・みかん
お茶1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・焼き魚・野菜サラダ・漬け物・味噌汁
お茶1杯

一食抜き10ヶ月達成。
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by tugino-stage | 2006-10-31 23:22 | 食日記

2006/10/30

朝食 : なし
水1杯・青汁1杯・ココア1杯・お茶1杯

昼食 : お弁当半分
お茶1杯

間食 : プチチョコ・煎餅
お茶(ジンジャー入り)1杯

夕食 : 牛丼?・ほうれん草ひじき和え・漬け物・味噌汁
お茶1杯

善には善の、悪には悪の仕事がある。
悪を恨んではいけない。
悪を赦し、感謝せよ。

まぁ、そもそも全ては一つ。
善悪なんて本当は存在しない。
善悪は、あなたの心の中にある。
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by tugino-stage | 2006-10-30 22:30 | 食日記

2006/10/29

朝食 : なし

昼食 : チャーハン
スープ1杯・お茶1杯

間食 : シュークリーム
お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・餃子・野菜サラダ・豆腐・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2006-10-29 23:48 | 食日記

2006/10/28

朝食 : なし

昼食 : ジャムパン・白飯半膳・目玉焼き・野菜サラダ
お茶1杯

デザート:チーズケーキ

間食 : クッキー・スティックパン
お茶1杯

夕食 : 黒米ブレンド・魚の唐揚げ・野菜サラダ・ひじき・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2006-10-28 23:43 | 食日記

2006/10/27

朝食 : なし
水1杯

昼食 : おにぎり・フルーツパン・リンゴ
生茶1本・コーヒー1杯

お茶1杯

夕食 : 黒米ブレンド一膳・ウィンナー・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

黒糖コーヒー1杯・ホット酢1杯

太陽凝視:4分30秒

今日はお休み。
家族で赤城山にいってきた。
うーん、紅葉が見頃だった。(^_^
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by tugino-stage | 2006-10-27 23:46 | 食日記

2006/10/26

朝食 : なし
水1杯・青汁1杯・ココア1杯・お茶1杯

昼食 : お弁当半分
お茶1杯

間食 : きな粉餅
お茶1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・魚の唐揚げ・野菜サラダ・生姜・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2006-10-26 23:13 | 食日記

2006/10/25

朝食 : なし
水1杯・青汁1杯・ココア1杯・お茶1杯

昼食 : お弁当半分
お茶1杯

間食 : 煎餅
ココア1杯

夕食 : 白飯一膳・マグロの刺身・野菜サラダ・ほうれん草の卵和え・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2006-10-25 23:19 | 食日記

2006/10/24

朝食 : なし
水1杯・青汁1杯・ココア1杯・お茶1杯

昼食 : お弁当半分
お茶1杯

間食 : プチチョコ・煎餅
お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・ハンバーグ・野菜サラダ・煮物・味噌汁
お茶1杯

コーヒー1杯
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by tugino-stage | 2006-10-24 22:44 | 食日記

2006/10/23

朝食 : なし
水1杯・青汁1杯・お茶2杯

昼食 : お弁当半分
お茶1杯

間食 : プチチョコ・甘食
お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・鶏唐揚げ・野菜サラダ・煮物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2006-10-23 22:58 | 食日記

2006/10/22

朝食 : なし
水1杯

昼食 : 塩ラーメン・おにぎり
お茶1杯

デザート:ベイクドチーズケーキ
紅茶1杯

間食 : プチチョコ・甘食
お茶1杯

お茶1杯

夕食 : 黒米ブレンド一膳・ウィンナー・漬け物・お浸し・イカとピーマンの炒め物・味噌汁
お茶1杯

デザート:ヨーグルト

好きなこと、興味あることを一生懸命やり続ける。
これが私のライフワーク。
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by tugino-stage | 2006-10-22 23:16 | 食日記