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2007/9/30

朝食 : なし

昼食 : 雑穀ブレンド一膳・目玉焼き・ラッキョウ
お茶1杯

間食 : 饅頭・クッキー・ポテトチップス
お茶2杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・焼き魚・ラッキョウ・麻婆豆腐・味噌汁
お茶2杯

今日、新しい相棒がやってきた。
シリウス君、これからよろしく。(^_^
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by tugino-stage | 2007-09-30 23:21 | 食日記

2007/9/29

朝食 : なし
お茶1杯

昼食 : トースト・焼きうどん
お茶1杯

間食 : 饅頭・甘納豆
お茶1杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・焼き魚・ラッキョウ・野菜サラダ・味噌汁
お茶2杯
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by tugino-stage | 2007-09-29 23:20 | 食日記

2007/9/28

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : お弁当10分の4
お茶1杯

間食 : なし
水1杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・刺身・焼き肉・野菜サラダ・味噌汁
お茶2杯
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by tugino-stage | 2007-09-28 23:48 | 食日記

2007/9/27

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : カスピ海パン・お米パン・味噌汁
お茶1杯

間食 : タイクッキー
お茶1杯

夕食 : サンマご飯一膳・野菜サラダ・卵焼き・ウィンナー・卵スープ
お茶2杯
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by tugino-stage | 2007-09-27 23:19 | 食日記

2007/9/26

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : お弁当3分の1
お茶1杯

間食 : タイクッキー・チョコ
お茶1杯

夕食 : サンマご飯一膳・ゴボウの煮物・ピーマン炒め・ラッキョウ・けんちん汁
お茶2杯
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by tugino-stage | 2007-09-26 22:31 | 食日記

2007/9/25

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯・リポD1瓶

昼食 : 味噌汁
お茶1杯

間食 : タイクッキー・チョコ
お茶1杯

夕食 : 白飯半膳・ゴボウの煮物・カボチャの煮物・梅干し・けんちん汁
お茶1杯

デザート:だんご

風邪引いちゃった。(^^;
久しぶりー・・・
でも1日で80%回復。
風邪の時は食事を少なくして、体温を上げてしまうのが良い。
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by tugino-stage | 2007-09-25 23:31 | 食日記

2007/9/23

朝食 : なし
なし

昼食 : うどん・白飯一膳
お茶1杯

間食 : 月餅・煎餅
お茶2杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・焼き魚・野菜サラダ・シシトウの炒め物・漬け物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2007-09-23 23:03 | 食日記

2007/9/22

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 若鶏のグリルたっぷり野菜添え・十三穀米セット・ほっと和風パンケーキ・味噌汁
黒豆茶半杯・ジャスミンティー半杯・お茶1杯

間食 : タイクッキー・チョコ(おみやげ)
お茶1杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・トンカツ・野菜サラダ・漬け物・味噌汁
お茶1杯

今日の空は直線状の雲が多かったねぇ。
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by tugino-stage | 2007-09-22 21:49 | 食日記

2007/9/21

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : カレーパン・塩おむすび
お茶1杯

間食 : タイクッキー(おみやげ)
お茶1杯

夕食 : 天丼・漬け物・味噌汁
お茶2杯
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by tugino-stage | 2007-09-21 23:25 | 食日記

2007/9/20

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : お弁当3分の1
お茶1杯

間食 : タイクッキー(おみやげ)
お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・焼き魚・野菜サラダ・おから・漬け物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2007-09-20 22:53 | 食日記