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2008/1/31

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : お米セサミ金時パン・味噌汁
お茶1杯

間食 : 煎餅・チョコ
シナモンティー1杯

お茶1杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・カレー鍋・野菜サラダ
お茶1杯

冬は水冷の調子が悪い。
夏も悪かったけど・・・(^^;
ノートパソコンがあると助かるね。
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by tugino-stage | 2008-01-31 23:30 | 食日記

2008/1/30

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : お弁当10分の4
お茶1杯

間食 : 煎餅・チョコ・おかき
ココア1杯

お茶1杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・チーズはんぺん・ベーコン野菜サラダ・レバー・海草汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-01-30 23:03 | 食日記

2008/1/29

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : お弁当3分の1
お茶1杯

間食 : 煎餅・チョコ
マテ茶1杯

お茶1杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・鍋・味噌汁
お茶1杯

二夜連続、鍋だ・・・(^^;
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by tugino-stage | 2008-01-29 22:56 | 食日記

2008/1/28

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : イチゴジャムパン・カシューナッツバターパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : 煎餅・チョコ
タンポポコーヒー1杯

お茶1杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・鍋・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-01-29 22:48 | 食日記

2008/1/27

朝食 : なし

昼食 : 焼き芋・ラーメン・りんご
お茶1杯

間食 : 煎餅・かりんとう・チョコ
紅茶2杯・カフェオレ1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・餃子・野菜サラダ・おから・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-01-27 21:51 | 食日記

2008/1/26

朝食 : なし
お茶1杯

昼食 : 白飯&雑穀ブレンド一膳・厚焼き卵・ウィンナー・野菜サラダ
お茶1杯

間食 : バニラパイ・プチ揚げパン・クッキー
お茶1杯・ココア2杯

お茶1杯

夕食 : 寿司・野菜サラダ
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-01-26 23:10 | 食日記

2008/1/25

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : おにぎり・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

間食 : かりんとう・煎餅・チョコ
お茶1杯

お茶1杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・山芋の海苔巻き揚げ・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-01-25 22:26 | 食日記

2008/1/24

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 5色豆パン・味噌汁
お茶1杯

コーヒー1杯

夕食 : 白飯一膳・ポテトマカロニグラタン・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

デザート:クッキー
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by tugino-stage | 2008-01-24 23:12 | 食日記

2008/1/23

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : お弁当3分の1
お茶1杯

ココア1杯

夕食 : 白飯一膳・ハンバーグ・野菜サラダ・ポテトフライ・漬け物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-01-23 22:10 | 食日記

2008/1/22

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : お弁当3分の1
お茶1杯

マテ茶1杯

夕食 : 白飯一膳・もつ煮・野菜サラダ・ゴボウの揚げ物・漬け物・味噌汁
お茶1杯

デザート:みかん
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by tugino-stage | 2008-01-22 22:47 | 食日記