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2008/5/31

朝食 : なし
タンポポコーヒー1杯

昼食 : 味噌ラーメン・2食パン・りんご
お茶1杯

間食 : 栃餅・ヨーグルトホタテ煎餅・饅頭・かまぼこ
お茶1杯・カフェオレ1本

夕食 : 白飯一膳・卵焼き・ウィンナー・スパサラダ・味噌汁
お茶1杯

自作タンポポコーヒーを飲む。
コーヒーというより紅茶っぽい・・・
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by tugino-stage | 2008-05-31 23:33 | 食日記

2008/5/30

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : クランベリージャムパン・黒ごまペーストパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : 玄米クッキー・雑穀クッキー・ポッキー
マテ茶1杯

夕食 : カレーライス・野菜サラダ
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-05-30 23:53 | 食日記

2008/5/29

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 自家製レーズン自然酵母パン・味噌汁
お茶1杯

間食 : 玄米クッキー
ココア1杯

夕食 : 白飯一膳・焼き魚&野菜サラダ・肉じゃが・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-05-29 22:18 | 食日記

2008/5/28

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 杏ジャムパン・黒ごまペーストパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : 玄米クッキー・カステラ
梅醤番茶1杯

夕食 : 白飯一膳・ウィンナー&キノコ・刺身・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-05-28 22:44 | 食日記

2008/5/27

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 五色豆パン・味噌汁
お茶1杯

間食 : 玄米クッキー

夕食 : 白飯一膳・オムレツ・野菜炒め・野菜サラダ・きんぴらゴボウ・味噌汁
スポーツ飲料1杯
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by tugino-stage | 2008-05-27 22:09 | 食日記

2008/5/26

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 杏ジャムパン・黒ごまペーストパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : 大福パン・玄米クッキー
お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・天ぷら・野菜サラダ・味噌汁
スポーツ飲料1杯
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by tugino-stage | 2008-05-26 23:23 | 食日記

2008/5/25

朝食 : なし
ヤクルト1本

昼食 : 蟹チャーハン一膳・野菜サラダ・コーンポタージュ
お茶1杯

間食 : カステラ・ロールケーキ
お茶1杯

夕食 : 海鮮丼・野菜サラダ
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-05-25 22:48 | 食日記

2008/5/24

朝食 : なし
ヤクルト1本

昼食 : 鮭ご飯一膳・グラタン・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

間食 : カステラ
エスプレッソ1本・香ばし麦カフェ・オ・レ1本

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・鶏の唐揚げ・イカフライ・インゲンマヨ和え・きんぴらゴボウ・野菜サラダ・味噌汁
グレープ1缶
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by tugino-stage | 2008-05-24 22:58 | 食日記

2008/5/23

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : お弁当3分の1
お茶1杯

間食 : フルーツクッキー・カステラ・煎餅
ココア1杯

プレミアムコーヒー1杯・お茶1杯

夕食 : 鮭ご飯一膳・インゲン卵あえ・きんぴらゴボウ・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

人には人の生き方がある。
無理に介入しちゃダメだよ~

人の生き方にケチつけるより、自分の人生を楽しもう。
他人の人生は神様にお任せしときなさい。
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by tugino-stage | 2008-05-23 23:45 | 食日記

2008/5/22

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 杏ジャムパン・黒ごまペーストパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : フルーツクッキー・煎餅
ハーブティー1杯

お茶1杯

夕食 : ドリア・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-05-22 22:24 | 食日記