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2008/7/31

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : パウンドケーキ・味噌汁
お茶1杯

コーヒー1杯

夕食 : 食事会(焼き肉・野菜サラダ・イカ・エビ・ホタテ・プチチョコパフェ)
ザクロジュース1杯・狼の桃(トマトジュース)1杯・韓国ゆず茶1杯
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by tugino-stage | 2008-07-31 23:14 | 食日記

2008/7/30

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : ブルーベリージャムパン・ピーナッツペーストパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : クリームパン・スティックお米パン・ナッツ
紅茶1杯

コーヒー1杯・お茶1杯

夕食 : カレーライス・野菜サラダ
お茶1杯

デザート:アイス

自分も幸せ、みんなも幸せ。
世界は平和に包まれている。

成長=進化、じゃないよ。
成長止めて、進化を促進!

みんなそろってニコニコ顔。(^_^
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by tugino-stage | 2008-07-30 22:33 | 食日記

2008/7/29

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 五色豆パン・味噌汁
お茶1杯

間食 : どら焼き・ナッツ
マテ茶1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・豆腐・鶏の唐揚げ・野菜サラダ・キュウリの漬け物・トウモロコシ・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-07-29 23:16 | 食日記

2008/7/28

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : ブルーベリージャムパン・ピーナッツペーストパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : お米あんパン
野茶い焙煎1杯

夕食 : 白飯一膳・ブロッコリー・トマト・オクラ・キュウリの漬け物・ひじき・春巻き・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-07-28 23:16 | 食日記

2008/7/27

朝食 : なし

昼食 : カレーライス・キュウリ
お茶1杯

間食 : アイス・チョコ
お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・魚のフライ・ウィンナー・野菜サラダ・ミョウガ・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-07-27 22:49 | 食日記

2008/7/26

朝食 : なし

昼食 : 白飯一膳・目玉焼き・ひじき・野菜サラダ・フルーツカンパーニュ・味噌汁・スイカ
お茶1杯

間食 : カスタード鯛焼き
ココア1杯お茶1杯

夕食 : 寿司・ブラックベリー
スポーツ飲料2杯・お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-07-26 22:58 | 食日記

2008/7/25

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯・ヤクルト1本

昼食 : フルーツカンパーニュ・味噌汁
お茶1杯

間食 : 胡麻煎餅
コーヒー1杯

夕食 : カレーライス・野菜サラダ・キュウリの漬け物・ラッキョウ
お茶1杯

今日の嵐は凄かった。
洗車機の中にいるみたい。(^^;
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by tugino-stage | 2008-07-25 21:39 | 食日記

2008/7/24

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯・ブラックベリージュース1杯

昼食 : フルーツカンパーニュ・味噌汁
お茶1杯

間食 : 煎餅
黒豆緑茶1杯

夕食 : 白飯一膳・鶏肉炒め・ひじき・トマト・サラダスパゲティ・キュウリ・味噌汁
スポーツ飲料2杯・お茶1杯

ハリーポッター最終巻購入。
やっと読み終えることができるね。(^^;
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by tugino-stage | 2008-07-24 22:55 | 食日記

2008/7/23

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 大地の恵みミニブレッド・味噌汁
お茶1杯

間食 : ハーブパイ
マテ茶1杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・魚のフライ・炒めなす・ひじき・・野菜サラダ・キュウリ・味噌汁
お茶1杯

デザート:ブラックベリー
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by tugino-stage | 2008-07-23 23:04 | 食日記

2008/7/22

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : お弁当3分の1
お茶1杯

間食 : ハーブパイ
野茶い焙煎1杯

夕食 : 白飯一膳・卵焼き・炒めなす・はんぺん・・野菜サラダ・キュウリ・味噌汁
お茶1杯

デザート:スイカ
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by tugino-stage | 2008-07-22 22:37 | 食日記