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2008/10/31

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : ミックスベリージャム&白ごまバターパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : かりんとう・ビスケット
ミルクティー1杯

夕食 : カレーライス・野菜サラダ・きんぴらゴボウ・漬け物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-10-31 23:34 | 食日記

2008/10/30

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : ミックスベリージャム&白ごまバターパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : ビスケット・チョコ
玄米茶1本

夕食 : 白飯一膳・煮魚・野菜サラダ・きんぴらゴボウ・漬け物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-10-30 22:32 | 食日記

2008/10/30

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : シナモンブレッド・味噌汁
お茶1杯

間食 : 煎餅・チョコ
マテ茶1杯

夕食 : 白飯一膳・天ぷら(サツマイモ・海老)・野菜サラダ・漬け物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-10-30 00:13 | 食日記

2008/10/28

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 5色豆パン・味噌汁
お茶1杯

間食 : 煎餅
ココア1杯

夕食 : カレーライス・野菜サラダ・漬け物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-10-28 23:37 | 食日記

2008/10/27

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : ミックスフルーツジャム・白ごまバターパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : カレーパン
野茶い焙煎1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・ウィンナー・野菜サラダ・イカと里芋の煮物・昆布・ゴボウの漬け物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-10-27 23:36 | 食日記

2008/10/26

朝食 : なし

昼食 : りんご・梨・チーズバーガー・ドーナツ
生リンゴジュース2杯・お茶1杯

間食 : なし
お茶1杯

夕食 : カレーライス・おでん
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-10-26 23:14 | 食日記

2008/10/25

朝食 : ソイジョイ
ウーロン茶1本

昼食 : 餃子
水1杯

間食 : ミカン・あんまん
野菜ジュース1本

夕食 : カレーライス
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by tugino-stage | 2008-10-25 23:13 | 食日記

2008/10/24

朝食 : なし

昼食 : 雑穀ブレンド一膳・目玉焼き・焼きそば・野菜サラダ
お茶1杯

間食 : 煎餅・ミカン・ポッキー
お茶2杯

夕食 : お好み焼き・もんじゃ焼き
トマトジュース1杯

デザート:リンゴ
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by tugino-stage | 2008-10-24 21:05 | 食日記

2008/10/23

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : ミックスフルーツジャム・白ごまバターパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : チョコ・みかん・煎餅・ヨーグルト
チャイ1杯

コーヒー1杯

夕食 : 白飯一膳・ウィンナー・野菜サラダスパゲティ・里芋の煮物・味噌汁
お茶1杯

心配しない。
必要なものは与えられるからね。
いつも心を平静に。
世の中に惑わされない。
あなたはパーフェクトだから、
自分のリズムで生きればいい。
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by tugino-stage | 2008-10-23 23:04 | 食日記

2008/10/22

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : ミックスフルーツジャム・白ごまバターパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : チョコ・みかん・ちょいモグ
コーヒー1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・おでん・野菜サラダスパゲティ・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-10-22 23:59 | 食日記