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2008/12/31

朝食 : なし
お茶1杯

昼食 : 白飯一膳・焼き魚・ひじき・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

間食 : カステラ・南部煎餅
お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・煮物・蟹・野菜サラダ・ハム・けんちん汁
国産野菜ジュース2杯

年越し蕎麦

昨日と一昨日の分
太陽凝視:10分30秒、10分40秒
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by tugino-stage | 2008-12-31 23:57 | 食日記

2008/12/30

朝食 : なし
お茶1杯

昼食 : 白飯一膳・ウィンナー・ひじき・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

間食 : 黒ごまはちみつソフトクリーム・みかん・豆パン
抹茶豆乳ラテ1杯・お茶2杯

夕食 : 白飯一膳・もち・蟹団子揚・野菜サラダ
国産野菜ジュース2杯・紅茶2杯
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by tugino-stage | 2008-12-30 23:49 | 食日記

2008/12/29

朝食 : なし
マリーゴールドティー3杯

昼食 : 鍋の余りラーメン・焼きカレーパン
お茶1杯

間食 : チョコ
キャラメルマキアート1杯

夕食 : 各種カレー・レタス・オクラ・チョコバニラアイス
ココア1杯・ウーロン茶1杯
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by tugino-stage | 2008-12-29 23:04 | 食日記

2008/12/28

朝食 : なし

昼食 : 鍋の余りうどん
お茶1杯

間食 : タコスチップス・チョコ
お茶1杯・アップルティー1杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・蟹入り厚焼き卵・野菜サラダ・ひじき・キムチ・味噌汁
お茶1杯

デザート:みかん
お茶1杯・コーヒー1杯
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by tugino-stage | 2008-12-29 00:26 | 食日記

2008/12/27

朝食 : なし
お茶1杯

昼食 : 雑穀ブレンド一膳・目玉焼き・ウィンナー・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

間食 : 南部煎餅・桃ゼリー
お茶1杯・生姜チャイ1缶

夕食 : 白飯一膳・つみれ鍋
お茶1杯

デザート:プチブッセ
お茶2杯
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by tugino-stage | 2008-12-27 23:20 | 食日記

2008/12/26

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : レーズン&ナッツパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : ドリアンのお菓子・胡麻羊羹・干し柿の和菓子・ケーキ
コーヒー1杯

コーヒー1カップ・お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・肉とピーマンの炒め物・野菜サラダ・角煮・味噌汁
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by tugino-stage | 2008-12-26 23:10 | 食日記

2008/12/25

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 苺ジャム&キナコピーナッツクリームパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : ドリアンのお菓子・クッキー・羊羹・干し柿の和菓子・ケーキ
ハーブティー1杯

お茶1杯

夕食 : 黒米ブレンド一膳・焼き魚・ポテトサラダ・ほうれん草・味噌汁

デザート:みかん
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by tugino-stage | 2008-12-25 22:09 | 食日記

2008/12/24

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 苺ジャム&キナコピーナッツクリームパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : ドリアンのお菓子・クッキー・毎日果実・ケーキ
無双番茶1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・鶏肉・ハム・卵・野菜サラダ・角煮
シャンメリー1杯

デザート:みかん
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by tugino-stage | 2008-12-24 23:24 | 食日記

2008/12/23

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : ナッツ、フルーツ入りパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : クッキー・毎日果実
ココア1杯

国産野菜ジュース1パック

夕食 : 鶏肉・ハム・卵・野菜サラダ・角煮・寿司
シャンメリー1杯・ウェルチ1杯

デザート:ケーキ
お茶1杯
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by tugino-stage | 2008-12-23 22:43 | 食日記

2008/12/22

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : ブルーベリージャム&キナコピーナッツバターパン・みかん?・味噌汁
お茶1杯

間食 : クッキー・ドリアンのお菓子
野茶い焙煎1杯

夕食 : 白飯一膳・魚の唐揚げ・野菜サラダ・煮物・けんちん汁
お茶1杯

デザート:リンゴ・胡麻団子
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by tugino-stage | 2008-12-22 23:57 | 食日記