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2009/3/31

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : イチジクジャム&白ごまクリームパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : 煎餅・チョコ
マテ茶1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・和風キャベツロール・はんぺん・野菜サラダ・かきな・味噌汁
お茶1杯

デザート:りんご
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by tugino-stage | 2009-03-31 22:11 | 食日記

2009/3/30

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : ツナフランス・イチジクパン
コーヒー1杯

間食 : 大福・クッキー
野茶い焙煎1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・マカロニグラタン・野菜サラダ・かきな・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2009-03-30 23:25 | 食日記

2009/3/29

朝食 : なし
お茶1杯

昼食 : 団子・大福・たこ焼き・焼きそば
お茶1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・アスパラの肉巻き・焼き魚・野菜サラダ・野菜炒め・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2009-03-29 23:06 | 食日記

2009/3/28

朝食 : なし
お茶1杯

昼食 : ケーキ・鍋の残り味噌ラーメン
お茶1杯

間食 : 煎餅・チョコ
お茶1杯・ココア1杯・グレープフルーツジュース1杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・アスパラの肉巻き・野菜サラダ・味噌汁・刺身
お茶1杯

デザート:ポンカン?
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by tugino-stage | 2009-03-28 22:12 | 食日記

2009/3/27

朝食 : なし
ココア1杯・玄米茶1杯

昼食 : マルゲリータ・黒ごまブランマンジュ
玄米ハーブティー1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・キムチカレー風鶏つくね鍋
お茶1杯

デザート:ポンカン?
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by tugino-stage | 2009-03-27 23:34 | 食日記

2009/3/26

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : レーズン&イチジクパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : クyッキー・ブラウンケーキ・煎餅/
無双番茶1杯

お茶1杯・カフェラテ1杯

夕食 : 雑穀ブレンド一膳・鶏つくね鍋・ポテトサラダ
お茶1杯

デザート:リンゴ
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by tugino-stage | 2009-03-26 22:48 | 食日記

2009/3/25

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : レーズン&イチジクパンン・味噌汁
お茶1杯

間食 : チョコ・クyッキー・ブラウンケーキ・煎餅
柿の葉茶1杯

お茶1杯・野菜ジュース1杯

夕食 : 炊き込みご飯一膳・焼き魚・野菜サラダ・かきな・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2009-03-25 23:48 | 食日記

2009/3/24

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 5色豆パン・味噌汁
お茶1杯

間食 : クyッキー・ブラウンケーキ・煎餅
マテ茶1杯

お茶1杯

夕食 : 炊き込みご飯一膳・焼き魚・野菜サラダ・かきな・黒米もち入りけんちん汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2009-03-24 22:39 | 食日記

2009/3/23

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : イチジクジャムパン&白ごまクリームパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : クyッキー・ハーベスト
野茶い焙煎1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・アスパラ肉巻き・野菜サラダ・かきな・ゴボウの煮物・味噌汁
お茶1杯

デザート:リンゴ
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by tugino-stage | 2009-03-23 22:22 | 食日記

2009/3/22

朝食 : なし

昼食 : 白飯一膳・焼き魚・野菜サラダ
お茶1杯

間食 : バウムクーヘン・苺チョコサブレ
お茶1杯

夕食 : 酸辣湯麺・餃子・野菜炒め
お茶1杯

20日に書き忘れ
太陽凝視:10分50秒
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by tugino-stage | 2009-03-22 21:22 | 食日記