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2009/2/

朝食 : なし

昼食 : 焼きそば
お茶1杯

間食 : チョコ・煎餅・ミカン
お茶1杯・ハイレモン1杯

夕食 : 白飯一膳・つくね鍋・野菜サラダ
リンゴ黒酢ジュース2杯
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by tugino-stage | 2009-10-31 23:12 | 食日記

2009/10/30

朝食 : なし

昼食 : 白飯一膳・目玉焼き・ウィンナー・野菜サラダ
お茶1杯

間食 : ホットケーキ
お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・鶏の磯辺揚げ・野菜サラダ・味噌汁
お茶2杯
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by tugino-stage | 2009-10-30 23:52 | 食日記

2009/10/29

朝食 : なし

昼食 : 味噌ラーメン

間食 : ホットケーキ
りんご黒酢ジュース1杯・お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・焼き魚・キノコ・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

デザート:リンゴ
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by tugino-stage | 2009-10-29 23:21 | 食日記

2009/10/28

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : レーズンクルミパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : バリッツ・煎餅
柿の葉茶1杯

カフェラテ・お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・コロッケ・ハムカツ・キャベツ千切り・イカの刺身・味噌汁
りんご黒酢ジュース1杯
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by tugino-stage | 2009-10-28 23:41 | 食日記

2009/10/27

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : レーズンクルミパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : バリッツ・煎餅
延命茶1杯

夕食 : 白飯一膳・鮭のちゃんちゃん焼き・コロッケ・ハムカツ・キャベツ千切り・味噌汁
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by tugino-stage | 2009-10-28 00:04 | 食日記

2009/10/26

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : りんごジャムパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : あんバターパン
生姜紅茶1杯

夕食 : 白飯一膳・鮭のちゃんちゃん焼き・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

デザート:リンゴ
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by tugino-stage | 2009-10-26 22:36 | 食日記

2009/10/25

朝食 : なし

昼食 : チーズトースト・フランスパン・おにぎり
お茶1杯

間食 : クッキー・煎餅
お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・ウィンナー・茸・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2009-10-25 23:09 | 食日記

2009/10/24

朝食 : なし
カフェラテ1杯

昼食 : チャンジャバーガー・フランスパン
お茶1杯

間食 : チョコ・ミカン
お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・とんかつ・キャベツ千切り・煮物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2009-10-24 22:49 | 食日記

2009/10/23

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : リンゴジャムパン・いなり寿司・味噌汁
お茶1杯

間食 : 煎餅・チョコ
コーヒー1杯

ティーラテ1杯・お茶1杯

夕食 : 混ぜご飯一膳・メンチカツ・餃子・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2009-10-24 00:39 | 食日記

2009/10/22

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : リンゴジャムパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : 煎餅・チョコ
チャイ1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・メンチカツ・野菜サラダ・なすと牛肉の炒め物・味噌汁
お茶1杯

デザート:リンゴ
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by tugino-stage | 2009-10-22 23:37 | 食日記