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2010/7/31

朝食 : なし
お茶1杯

昼食 : そうめん
お茶1杯

間食 : 麦ふぁー・ビーノ
お茶1杯・カフェラテ1杯

夕食 : 寿司・フライドチキン・野菜サラダ・きゅうり
リンゴ黒酢ジュー酢1杯
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by tugino-stage | 2010-07-31 23:35 | 食日記

2010/7/30

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : ミックス弁当
お茶1杯

間食 : 桃・トマト
お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・ウィンナー野菜サラダ・きゅうり・漬け物・豆腐」・味噌汁
お茶1杯・桃ジュース1杯
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by tugino-stage | 2010-07-30 22:28 | 食日記

2010/7/29

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : スパゲッティ・桃
お茶1杯

間食 : 麦ふぁー
お茶1杯

夕食 : 鶏丼・野菜サラダ・漬け物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2010-07-30 00:17 | 食日記

2010/7/28

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 野沢菜パン・味噌汁
お茶1杯

間食 : エビ煎餅・麦ふぁー
お茶1杯・リンゴ黒酢ジュー酢1杯

カフェオレ1杯・お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・焼き肉・野菜サラダ・漬け物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2010-07-29 00:08 | 食日記

2010/7/27

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : チーズブール・味噌汁
お茶1杯

間食 : クッキー・ゴーフレット
お茶1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・ハムかつ・コロッケ・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2010-07-27 23:05 | 食日記

2010/7/26

朝食 : なし
にんじんポタージュ1杯・オレンジジュース1杯

昼食 : ざる天
お茶1杯

間食 : プリッツ・桃
お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・ナスの生姜焼き・ウィンナーとアスパラ炒め・こんにゃく
リンゴ黒酢ジュー酢1杯
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by tugino-stage | 2010-07-26 21:32 | 食日記

2010/7/24

朝食 : なし
お茶1杯

昼食 : 白飯一膳・キュウリ・ナスの炒め物・焼き魚・味噌汁
お茶1杯

間食 : なし
ラテ1杯・梅酢ドリンク1杯

夕食 : 白飯一膳・インゲン肉巻き・キュウリ・トマト・漬け物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2010-07-24 23:58 | 食日記

2010/7/22

朝食 : なし
青汁11杯・ココア1杯

昼食 : カシューナッツパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : 麦ふぁー
リンゴ黒酢1杯

飲む杏仁豆腐1杯・梅酢ドリンク1杯

夕食 : 白飯一膳・焼き魚・ナスと挽肉の炒め物・トマト・キュウリ・漬け物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2010-07-23 01:55 | 食日記

2010/7/21

朝食 : なし
青汁11杯・ココア1杯

昼食 : カシューナッツパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : スイカ
リンゴ黒酢1杯

スポーツ飲料1本・お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・ハンバーグ・野菜サラダ・漬け物・味噌汁
お茶1杯

デザート:スイカ
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by tugino-stage | 2010-07-21 23:20 | 食日記

2010/7/20

朝食 : なし
青汁11杯・ココア1杯

昼食 : カシューナッツパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : クッキー
リンゴ黒酢1杯

夕食 : 白飯一膳・トンカツ・キャベツ・漬け物・味噌汁
お茶1杯
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by tugino-stage | 2010-07-20 23:59 | 食日記