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2011/4/28

朝食 : なし
ココア1杯・青汁1杯

昼食 : ピザパン・カフェオレあんパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : 煎餅
エキナセア茶1杯

乳酸菌ドリンク2杯・お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・エビ刺身・焼き魚・野菜サラダ・漬け物・味噌汁
お茶1杯

デザート:オレンジ・リンゴ
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by tugino-stage | 2011-04-29 00:46 | 食日記

2011/4/27

朝食 : なし
ココア1杯・青汁1杯

昼食 : ポテトフランス・ウィンナーパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : 煎餅・チョコ・黒糖饅頭
甜茶1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・だし巻き玉子・野菜サラダ・漬け物・味噌汁
お茶1杯

デザート:オレンジ・苺・リンゴ
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by tugino-stage | 2011-04-27 23:57 | 食日記

2011/4/26

朝食 : なし
ココア1杯・青汁1杯

昼食 : フルーツカンパーニュ・味噌汁
お茶1杯

間食 : 煎餅・チョコ
リンゴ黒酢1杯

お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・煮魚・野菜サラダ・漬け物・味噌汁
お茶1杯

デザート:オレンジ・苺・リンゴ
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by tugino-stage | 2011-04-26 23:36 | 食日記

2011/4/25

朝食 : なし
ココア1杯・青汁1杯

昼食 : フルーツカンパーニュ・味噌汁
お茶1杯

間食 : 塩羊羹・煎餅・黒糖饅頭・チョコ
リンゴ黒酢1杯

夕食 : 白飯一膳・焼き魚・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

デザート:オレンジ・苺・リンゴ
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by tugino-stage | 2011-04-26 00:16 | 食日記

2011/4/24

朝食 : なし
お茶1杯

昼食 : ラーメン
お茶1杯

間食 : 塩羊羹
カフェラテ1杯

夕食 : 白飯一膳・鶏の唐揚げ・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

デザート:グレープフルーツ
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by tugino-stage | 2011-04-24 23:55 | 食日記

2011/4/23

朝食 : 白飯一膳・味噌汁・各種おかず少々・フツール
お茶1杯・リンゴジュース1缶

昼食 : なし
お茶1杯

間食 : 黒鯛焼き・餅唐揚げ
お茶1杯

夕食 : 白飯一膳・野菜肉巻き焼き・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

旅館に泊まり、久々に朝食を食べる。
そして、あまりの食べられなさに驚く。
続けると言うのは凄い力になる事を改めて実感した。
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by tugino-stage | 2011-04-23 21:17 | 食日記

2011/4/19

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : ポテトパン・カレーパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : チョコ
甜茶1杯

お茶1杯

夕食 : 赤飯一膳・天ぷら・ししゃも・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

デザート:りんご・オレンジ・苺
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by tugino-stage | 2011-04-19 22:45 | 食日記

2011/4/17

朝食 : なし
お茶1杯

昼食 : 鳥弁当
お茶1杯・アロエブドウジュース1缶

間食 : 塩煎餅・クッキー
マンゴージュース1杯・キレートレモン1瓶

夕食 : 白飯一膳・餃子・グラタン・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

デザート:りんご
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by tugino-stage | 2011-04-17 22:32 | 食日記

2011/4/16

朝食 : なし
お茶2杯

昼食 : チャーハン・味噌汁
お茶1杯

間食 : 塩煎餅・チョコクッキー・大福
リンゴ黒酢1杯

桃リンゴジュース1杯

夕食 : 白飯一膳・餃子・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

デザート:りんご・苺・オレンジ
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by tugino-stage | 2011-04-16 22:49 | 食日記

2011/4/14

朝食 : なし
青汁1杯・ココア1杯

昼食 : 黒ごまクリームパン・味噌汁
お茶1杯

間食 : なし
リンゴ黒酢1杯

フルーツジュース1パック

夕食 : トンカツ丼・野菜サラダ・味噌汁
お茶1杯

デザート:りんご・苺・オレンジ
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by tugino-stage | 2011-04-14 23:16 | 食日記